杠铃

词语解释
引证解释

举重器械，在横杠的两端安上圆盘形的金属片，金属片最重的50公斤，最轻的0.25公斤。金属片外加卡箍，以防止滑出。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。

引用文献或著作等作为论证根据解释杠铃

1.较粗的棍子：顶门～。2.体操器械，有单杠、双杠、高低杠等。3.机床上的棍状零件：丝～。4.出殡时抬送灵柩的工具：～夫。5.粗的直线：他看过的书都打了不少红～。中尉军衔的标志是一～两星。6.把不通的文字或错字用直线划去

1.用金属制成的响器。最常见的是球形而下开一条口，里面放金属丸；也有钟形而里面悬着金属小锤的，振动时相击发声。此外有电铃、车铃等，形式不一。2.形状像铃的东西：哑～。杠～。棉～。3.蕾铃：落～。结～。4.姓。

gàng língㄍㄤˋ ㄌㄧㄥˊ

一种举重器械。在铁制横杠的两端置有圆盘形的铁块，练习或比赛时，可依据能力来调整铁块的重量。

杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。

（来源：百度百科）