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去寒气的方法

时间:2023-08-03 15:08:30人气:1434作者:尘我要评论(0)

去寒气的方法

食疗、运动、泡澡、拔火罐、喝姜茶可以去除体内寒气。

寒气过重会引起恶寒发热、无汗、头痛、咳喘、怕冷、腹胀、腹痛、食欲不振、恶心、呕吐等症状。

喝姜茶是去寒气最常见的一种食疗法,经常喝姜茶,可以暖胃驱寒,将自身体内的湿气寒气排出,改善体寒体质;泡澡可促进全身血液循环,帮助身体驱走疲惫,恢复体力,逼出体内寒气。

体内寒气过重时,可以通过拔火罐来缓解,建议可以在泡完澡后全身毛孔张开时进行拔火罐,效果更好;坚持进行体育锻炼,可以改善体质,帮助身体排除寒气。

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