排宿便的方法有哪些

排宿便的方法有哪些

排宿便的方法一般可以分为以下几种：

1.药物治疗。可以应用大黄、番泻叶或中成药进行通便，但不建议先用药物治疗，避免产生依赖性。

2.针刺。可以针刺天枢穴、中脘穴、足三里、上巨虚、三阴交穴等穴位，也可以针刺背部的背俞穴，都有良好的通便作用。

3.按摩。可以顺时针进行摩腹，推动大便下行。如果小儿经常有宿便，可以进行捏脊，一般从腰骶开始往上捏，直到颈部。