壮阳可以食疗,比如韭菜就有壮阳的功效,韭菜是非常常见的一种蔬菜,又被人称为起阳草,长期食用有补肝肾,暖腰膝,壮阳固精之功效,但不能过量的食用,过量会伤身体。
鸡蛋,泥鳅,生蚝,相关药物,虾米,牛肉,羊肉都有一定的壮阳功效,可以可根据个人喜欢替换食用,均衡饮食,身体才会更健康。
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