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如何打起精神

时间:2023-08-05 08:19:08人气:609作者:匿名用户我要评论(0)

如何打起精神

考虑焦虑所致:表现为精神疲劳全身乏力,全身窜痛,多梦睡眠不佳,剧烈头晕时伴有呕吐症状,无法集中精神想事情,胸痛,头晕痛,头脑不清晰恍惚,手微颤抖无法劳作等等,建议作息规律,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,适当锻炼,培养多方面兴趣,针对焦虑的原因治疗。

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