如何做才能提高精子的活力？

如何做才能提高精子的活力？

精子活力低不一定要吃药，可以通过食补的方法进行调理，男性精子活力低会影响到生育能力。

所以需要足够的重视，日常生活中可以多吃一些补品，如鳝鱼，山药等，另外，平时也要注意自己的身体体质，要多到户外锻炼身体，增强自己的体格，从而提高精子的活力。可以多吃一些动物的肾脏。

此外，也可以选择手术治疗。这种方法适用于隐睾索静脉曲张等引起的少精症，精子质量差的情况。可以先到医院检查后，根据医生的指导来进行滋补。采用食疗和锻炼身体的方法共同提高自己的精子质量。