病情分析： 您好，作业繁忙，每天也要适当的体育锻炼的，营养也要全面的，不要挑食了。
早晚的牛奶要保证的 指导意见： 再一个保证充足的睡眠，如果晚上作业多，可以适当中午补会觉都是可以的，当然和遗传也是有关系的
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