偏头痛的原因和治疗方法

偏头痛的原因和治疗方法

引起偏头痛的因素很多，因此患者切不可随意用药，一定要到医院诊断后，在医生的指导下用药，才能起到好的效果。

女性在月经前容易出现偏头痛，因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可松弛平滑肌，扩张血管，导致血管舒缩功能紊乱。

女性除了在月经前易患偏头痛外，还有其他一些因素也能诱发偏头痛，而偏头痛往往隐藏在你看不到的地方。

身体因素:可引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受到刺激;肌肉收缩;直接刺激头部面部的感觉神经等，都会引起头痛。

按摩头部:

适度的头部按摩是缓解偏头痛的有效方法。

太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指按压，用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回旋转按摩。

冷敷冰袋:

把冰块放进冰袋或者毛巾里，敷在头痛的部位。

头部血管等冷却后，症状自然会减轻。

沉思默想:

运用瑜珈和冥想是偏头痛的新疗法。

您可以买一盘这样的CD，在头痛发作时随着音乐闭目沉思片刻，让大自然的和谐之音让您忘却病痛。

喝绿茶:

绿茶中的这些物质对缓解偏头痛很有效，所以，可以适量饮用绿茶来克服严重的偏头痛。

头巾包扎:

这可能看上去很荒谬，但它确实是治疗偏头痛的好办法。

当疼痛时，用毛巾或柔软的布条松紧适当地缠在太阳穴周围，这样可以达到抑制血管扩张、减轻疼痛的目的。

卧倒，休息一下:

假如条件允许，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息片刻，一般只要睡半小时，偏头痛就会减轻。