失眠的解药是综合治疗，包括药物治疗。对于相关的症状，一般是可使用安定等镇静催眠药的然后，配合心理咨询以及治疗。针对失眠症的情绪问题，做心理的咨询。此外改善不良的生活习惯以及睡眠节奏也很重要，对于失眠症状有所改善。
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