- 科普
减肥瘦身的方法有很多。可以进行手术减肥、针灸减肥、减肥贴、服用减肥药、节食减肥、运动减肥等。
手术减肥是有一定的风险的，服用减肥药也是不利于身体健康的，过度的节食减肥会造成贫血营养不良等情况的发生的。
建议还是应该采取运动并且控制饮食的方法，不要吃油腻以及含糖量高的食物，饮食有规律，适当的吃些五谷杂粮，坚持适当的体育运动。
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