睡醒后腰疼是怎么回事

睡醒后腰疼是怎么回事

睡醒后出现腰疼的症状有可能是腰部肌肉劳损,也可能是睡眠不良,也有可能是缺钙、气血虚,可通过按摩把腰部进行热敷,使肌肉得到放松,促进血液循环,还可以在饮食上多吃一些含钙量丰富的食物来调理,如果有必要,还可以外用活络油或者腰痛膏来治疗。

通常是由于睡眠时姿势不正确造成的,可以不必治疗。

腰痛是指腰侧、腰部两侧、类风湿等部位发生疼痛,它既是多种疾病的一个症状,又可以作为独立的疾病,在现代医学中很明显的表现就是:肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。

造成腰痛的原因有很多,一方面可能是腰部问题,比如睡眠不良、腰肌劳损、椎间盘位置不正等;还有可能是其他部位的牵扯痛,比如腰部神经的脏器出现病变,也会导致腰痛。

推荐去医院检查腰椎片、腰椎CT,睡觉时注意姿势和体位,最好睡硬板床,补充钙和维生素D。

要睡硬板床.可牵引、理疗、红外线、推拿按摩治疗.必须避免长时间保持一个姿势工作和学习,尤其是长时间弯腰工作学习,每1小时要休息10分钟左右,期间要注意休息,不要负重、剧烈运动加重症状。