喝牛奶丰胸吗爱美的您一定要知道

喝牛奶丰胸吗爱美的您一定要知道

牛奶是日常生活中最常见的食品,有很好的补钙、美白作用。但是最近网上流传的喝牛奶还能起到丰胸的作用,这是真的吗?

事实上,喝牛奶并不能丰胸,丰胸需要的是脂肪,而牛奶中含有最多的蛋白质。

牛奶对于丰胸没有什么作用,但是对于丰胸有一定的辅助作用。

牛奶的好处:

1、牛奶营养丰富,易于消化吸收,物美价廉,食用方便,被称为“白血”,是最理想的天然食品,它所具有的天然营养性是其它任何人造营养品所不能比拟的。

2、牛奶的化学成分非常丰富,牛奶中的矿物质种类非常丰富,除了我们熟知的钙外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很高。

3、牛奶是人体最好的钙来源,而且钙磷比例很合适,有利于钙的吸收。饮用牛奶有很多好处。

4中医认为,牛奶具有生津止渴、滋润肠道、通便清热、补虚健脾、美容养颜的功效。

不过,牛奶中含有丰富的蛋白质,能帮助丰胸,但真正起到丰胸的作用倒不是很大。

但是,牛奶也可以与其他食材搭配,做出简单又有营养的美胸食品。

牛奶丰胸搭配:

木瓜牛奶

原料:木瓜150克,牛奶200cc(大约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加不加)

实践:木瓜去皮,切块。

将鲜奶、砂糖、冰淇淋适量倒入机内,用中速搅拌几分钟即可。

用新鲜的木瓜新鲜牛奶制成,绝对新鲜香浓,如需外带,置入最多30分钟(冬天)及20分钟(夏天),以保最好的味道。

木瓜牛奶就不用多说了,木瓜本来就是丰胸的最佳代言人,牛奶加木瓜是绝配哦!

核桃牛奶

原料:核桃仁30公克,黑芝麻20公克,牛奶各200克。

作法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎,然后加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立即熄火,以免牛奶烧焦。假如不怕发胖,可以加一点白糖在熄火后增加味道。

本饮品均含有丰富的蛋白质,不仅能丰胸,还兼有养颜润肤的功效。

核桃补脑,对人体也很好哦。

牛奶麦片

原料:牛奶、麦片各适量。

作法:将材料放入锅内,以慢火慢慢搅拌,大约10分钟,直到麦片膨胀。

说明:此款饮品富含钙质和蛋白质,是道简单营养的丰胸饮品。

尽管牛奶不能达到比较理想的丰胸效果,但牛奶中富含的蛋白质和钙质也能使胸部美白润滑,多喝牛奶,你也可以成为牛奶美人!