请问青少年戒色多久后记忆力可以

请问青少年戒色多久后记忆力可以

心理分析：你好，戒色和记忆力恢复应该没有直接的关联的，如果青春期性心理教育不好会影响注意力的，需要进行疏导改善。

心理指导：你好，记忆力是可以通过锻炼来提高的，常用的是：联想记忆法和趣味记忆法。

联想记忆法是通过一个点联想到相关或不相关的事物加深记忆；趣味记忆法是把记忆内容变成轻松容易记忆的内容替代，饮食方面多注意补充蛋白质、乳类、脂肪等。