绑腿具有保护腿部的作用，还可以增加肌肉的强度。
平时在操作过程中，需要使用较宽的布条缠绕在小腿上，平时长时间大量运动，可能会对下肢肌肉造成损伤，特别是经常出入山地潮湿的地区，还有可能会受到蚊虫叮咬，对身体健康有着很重要的作用。
操作过程中一定要注意力度，避免影响到局部血液循环。
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