椎间盘突出保守治疗方法

椎间盘突出保守治疗方法

腰椎间盘突出症的保守治疗包括：药物治疗、物理治疗和休息治疗。

腰椎间盘突出症是指由外力或无明显诱因压迫脊髓和/或神经根并产生相应症状而引起的椎间盘退行性改变。可以发生在颈椎、腰椎和胸椎的每个脊柱节段。主要表现为颈部、肩部、胸部、背部、腰部和腿部疼痛和麻木。一些患者还可能有意识障碍、尿失禁等。绝大多数患者预后良好。腰椎间盘突出保守治疗方法包括：药物治疗、物理治疗、休息治疗。具体如下：

一、药物治疗：服用非甾体抗炎药物、营养神经药物、脱水消肿药物、活血化瘀药物。常用的药物有双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺分散片等。

二、物理治疗：有针灸、理疗、红外线、推拿、按摩、腰椎牵引等。

三、休息治疗：绝对卧床，治疗疗程为两周左右，不能从事腰部剧烈活动。如果患者经过保守治疗症状持续加重，就要及时地去正规医院就诊治疗。

日常应注意：以清淡容易消化的为主，保证充足的营养。以含钙、蛋白质、维生素 B 族、维生素 C 和维生素 E 高的食物为主，如鱼类、禽类、牛奶、豆类等，这些物质不仅能给患者补充足够的营养，还可以促进骨骼和肌肉的新陈代谢，延缓中老年人群骨关节的退行性改变，利于病情恢复。

患者特别是老年患者需要注意多参加户外运动，多晒太阳，有利于钙的吸收。中老年人存在不同程度的消化功能减退，肠蠕动减慢，多饮水，多食蔬菜水果，防止便秘。防止腰椎间盘突出症的加重或发生，可以采取的行动是向后倾斜，使腰椎进入反向折叠状态，椎间盘将向椎体移动，而不会压迫脊髓或神经根。避免提重物。上肢承受的压力会压迫腰椎，这可能会使腰椎间盘突出症加重。尽量避免此类行为。