产妇可以吃西瓜吗

产妇可以吃西瓜吗

产妇可以吃西瓜，但是最好少吃，在刚生产2-3天内不能吃西瓜，因为产后身体比较虚弱，不能吃凉的、刺激的食物，西瓜属于寒性水果，产后适量吃，对身体影响不大，如果吃多了，会引起腹痛、腹泻等症状，如果母乳喂养，还容易引起孩子拉肚子。一般是建议产后1周可以适当的吃点西瓜，西瓜含水分比较多，可以促进奶水增多，还可以解暑，西瓜含维生素、糖分、微量元素等，可以补充身体所需的营养，产后需要做到营养均衡，比如肉、鸡蛋、牛奶也都要吃，最好不要厌食、偏食等，同时建议适当锻炼身体，增强抵抗力，有助于身体恢复。