月经期不能喝茶吗

月经期不能喝茶吗

月经期不能喝茶吗

月经期间不能喝茶，因为月经期间体内的铁元素会随着经血丢失，如果喝茶可导致影响食物中的铁元素的吸收，严重时可能会引起缺铁性贫血。

建议

女性不仅月经期间不能喝茶，平时生活中也要少喝茶，尤其有气血不足或缺铁症状的女性更不能喝茶，而是应该多吃一些含铁丰富的食物，以免身体状况变得越来越差。

注意事项

月经期间还要避免吃生冷的食物，辣椒，生葱，生蒜等辛辣的食物也要少吃，也不要吃太多油炸、油煎、烧烤等油腻的食物，以免引起月经不调。