科普
搜索
当前位置:首页  → 脑供血不足的饮食治疗

脑供血不足的饮食治疗

时间:2023-09-01 08:42:36人气:1063作者:Summer我要评论(0)

脑供血不足的饮食治疗

脑供血不足这种疾病是老年人的常见病,所以很多外出工作的儿女都很担心自己的父母会患有脑供血不足,怕危害父母的身体,其实对于脑供血不足患者,在生活上一定要做好脑供血不足的饮食治疗,选择好正确的饮食。

脑供血不足的饮食治疗:

(1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。

减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。

这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇水平升高。

饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有

加速血液凝固作用,促进血栓形成。

不饱和脂肪酸能够使血液中的脂肪酸谱向着健康的方向发展,能够减少血小板的凝聚,并增加抗血凝作用。能够降低血液的粘稠度。

DHA可以降低血脂保护神经系统。因此提倡多吃海鱼,以保护心血管系统,降低血脂。

烹调时,应采用植物油,如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等,每日烹调油10毫升~15亳。

(2)限制胆固醇的摄入量。

胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多的确害处不少,膳食中的胆固醇每日不超过300亳克,忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。

植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈现游离状态,确有降低胆固醇作用,而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。

(3)供给充足的蛋白质。

蛋白质的来源非常重要,主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。

脑供血不足的饮食治疗一定会帮助脑供血不足患者治愈自身疾病的,只是有的时候治疗过程会比较慢,但是脑供血不足患者一定要有耐心去治疗,千万不能抵挡美食的诱惑,乱吃乱喝,导致脑供血不足疾病的严重。

CopyRight2021年 【爱下载】 版权所有 苏ICP备2023001350号-1

举报邮箱:aixaizai@qq.com