精神紧张导致失眠

精神紧张导致失眠

失眠,中医学上称“不寐”,其表现为

1,入睡困难.

2,不能熟睡,睡眠时间减少.

3,早醒,醒后无法再入睡.

4,频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦.

5,睡过之后精力没有恢复.

6,发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复.

7,容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感.

8,很多失眠的人喜欢胡思乱想.

9,长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠.长期失眠会引起人的疲劳感,不安,全身不适,无精打采,反应迟缓,头痛,记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症.建议及早治疗我的学生也是亡故性失眠的患者经治疗已经康复知其痛苦更应及时求医了www.618。