近视眼按摩的方法

时间：2023-09-09 09:21:18人气：719次作者：美子我要评论(0)

病情分析：近视按摩就是做眼保健操，首先要放松全身，闭眼均匀的吸气呼吸，在眼眶边缘先以顺时针按摩再逆时针按摩眼眶部位，然后睁眼顺时针和逆时针转动眼球各15次，平时也可以对眼部进行热敷，能够促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，另外要注意眼部卫生禁止熬夜加班，可以预防近视。