骨折的病人该如何补钙

骨折的病人该如何补钙

维生素d可以促进钙物质的吸收，很多人补钙都会选择和维生素d一起服用，所以就大量补充了维生素d，这就可能导致维生素d过量，过量维生素d就会使钙物质钙化对身体不利，所以在补充钙物质的时候只要适当的吃维生素d就可以。

补充钙物质可以吃骨头汤，骨头汤有利于骨缝的愈合，每天中午吃饭的时候喝一碗骨头汤可以有效促进钙物质的吸收，同时同部位的骨折愈合时间也是不一样的。

应该定时去医院进行检查，吃虾皮也可以补充钙物质，虾皮是一种小虾的品种，钙物质含量很高，钙物质含量最高的就是水利产品，尤其是那种可以连骨头一起吃的虾，所以定时补充这类食物，也可以有效补充钙物质。