心理咨询如何预防

心理咨询如何预防

心理咨询过程

1、进入定向阶段

(1)建立辅导关系；

(2)收集相关资料，初步界定问题，明确指导需求；

(3)初步了解当事人的个人、环境资源;做出接案决定;做出辅导安排。

2、问题-个人探索阶段

(1)建立良好的关系

(2)收集相关信息，进一步定义和理解问题

(3)协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解

3、讨论目标和方案的阶段(1)激发当事人变更的动机（2）处理当事人的期望和目标之间的关系(3)顾问要明确现有的干预手段和自身能力的局限性(4)咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助

作用4、行动/转换阶段(1)避免当事人成为被动、接受和依赖的角色(2)保持灵活性(3)在现实生活中注意迁移治疗收获的应用(4)经常评估行动/转变阶段，即根据确定的目标，看咨询和治疗取得了多大进展

5、评估/结束阶段

(1)评估目标收获

(2)处理关系结束的问题:分离 焦虑

(3)准备学习迁移和自我依赖

(4)最后一次会谈