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生发的食物有哪些

时间:2023-09-23 14:17:23人气:1323作者:Ccc_mz我要评论(0)

生发的食物有哪些

生发的食物具有以下几种:

第一种,花生的红衣,花生的红衣具有良好的养血、补血功效,可以用来治疗气血亏虚导致的脱发;

第二种,富含蛋白质的食物,例如牛奶、豆制品、蛋类,或者是鱼类之类的,这些蛋白质中所含有的氨基酸进入血液之后,可以合成角蛋白,然后生成头发;

第三种,核桃,核桃中所含有的维生素e可以帮助生发。

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