怀孕的方法有什么

怀孕的方法有什么

1、一般女性来月经之前的14天开始排卵，这段时间同房增加怀孕几率。

2、怀孕前适当的体育锻炼，可以促进女性体内激素的合理调配，还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。

3、恰当的做爱姿势，女方在下男在上。

4、备孕期间最好在受孕前3个月至半年应该远离烟酒，并且夫妻双方一定要保持良好的心情，注意饮食多样化，加强营养，合理搭配，对受孕有帮助。