勃起不坚怎么办

勃起不坚怎么办

勃起不坚是男性性功能障碍之一，当进行性生活时，阴茎无力保持僵硬。

勃起不坚严重打击了男性的自信心，严重影响性生活的质量，甚至影响到家庭的和谐。而且许多男性患者不愿去医院进行治疗，感到难以启齿，可能导致病情延误，使病情加重。

所以男性一旦出现勃起不坚的症状就应该到医院去检查，在医生的帮助下进行治疗。

减轻勃起不坚的方法

1、如果出现雄激素分泌异常或者患上了阴茎海绵体血管瘘等疾病，可以服用抑制剂类药物来治疗。切勿擅自服用药物，以免引起二次伤害。

2、可以通过运动来改善，适当进行体育锻炼，并选择适合自己的运动项目，运动过程不可过于激烈。

3、病情严重的要去医院做检查，积极配合医生的治疗。

防止勃起不坚的方法

1、心情愉快，放松心态，消除不必要的思想顾虑，不可过分紧张或忧伤，以免导致精神性阳痿。

2、适度的运动，运动前要做好热身的准备，运动过程不能过于剧烈。

3、性生活应及时停止，促使性中枢和性器官都能得到调养，有利于疾病的康复。

4、在饮食方面要注意均衡饮食，可以多吃一些壮阳性的食物，多补充维生素。不要抽烟喝酒，也不要大量喝咖啡，不要吃辛辣、油腻的食物。