冠心病吃什么好

冠心病吃什么好

就冠心病来说,虽然饮食没有办法治愈,但是饮食对治疗的影响也是很大的,所以得了冠心病也要注意饮食,对于一些对治疗冠心病有帮助的食物,在生活中我们可以多吃一些,也可以起到辅助治疗的作用,那么患上冠心病应该吃什么呢?

冠心病吃什么食物好?

1、大豆

黄豆中含有大量亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液粘滞性,尤其是豆类食品。

将黄豆浸泡一夜,然后将其晾干,放入塑料袋中冰冻,可作各种菜肴,如煮豆、炒豆、豆汤等。另外常吃豆芽、豆腐、豆制品等能保护心脏。

2、纤维素类食品

纤维素同降低胆固醇的药物一样,尤其是保护心脏。

3、海鲜

可以降低胆固醇,但吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入量,因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

4、茄子

可以限制人体从油性食物中吸收胆固醇,并能将肠内过多的胆固醇包裹起来,使其排出体外。

5、大蒜

大蒜是一种保健食品,它可以降低损害心脏的胆固醇;蒜可以降低引起心脏病的低密度脂蛋白;也可以降低血小板的粘滞性,阻止血液凝固,防止血栓的形成。

大蒜一天至少吃1到3瓣,最好是未经加工的大蒜或没有蒜味的大蒜,这对预防冠心病有效果。

6、洋葱

无论生吃、油、炖或煮,都有降低胆固醇的功效,洋葱永远是心脏的“朋友”。

有利于心脏的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。