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来月经前乳房胀痛怎么回事

时间:2023-09-28 17:31:04人气:540作者:残酷社会我要评论(0)

来月经前乳房胀痛怎么回事

来月经前乳房胀痛是很正常的一种现象,很多女性来月经前都会出现乳房胀痛。

来月经前雌激素水平增高,从而导致乳房发胀,甚至有不同程度的疼痛和触痛。下面具体来看看。

来月经前雌激素水平增高,从而导致乳房发胀,甚至有不同程度的疼痛和触痛;

待月经来潮后,雌激素和孕激素水平迅速降低,雌激素对乳腺刺激减弱,乳腺出现复旧变化,乳腺导管上皮细胞分泌减少,细胞萎缩脱落,水肿消退,乳房变小变软,疼痛感也随之消失。

月经前乳房胀痛怎么回事?

内分泌因素

来月经前乳房胀痛可能与内分泌因素,精神因素或者水盐在体内潴留有关,也有可能是由于内啡肽释放异常,导致下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴的调节功能紊乱或体内维生素B族缺乏所导致。

病理因素

来月经前乳房胀痛是由于体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的经期前综合征的表现,一般在月经来潮后症状会消失;

如果乳房出现结节或是肿块,经期结束后也没消失的话,不排除是乳腺增生或是乳房恶性病变的可能,必须定期检查,及早防治。

月经前乳房胀痛与肝胃有关。

中医认为,乳房归胃经缩管,乳头属肝经所治,因此经前乳房胀痛与肝胃也有一定联系。

肝郁气滞

肝郁气滞与情绪不畅或压力过大有关,这类女性除了乳房有胀痛感之外,还会有烦躁不安,情绪易怒,反胃,来月经后经血呈块状,且颜色发黑等现象。

肝郁脾湿

肝郁脾湿的常见症状有经前乳房明显胀痛,下腹胀痛伴随下坠感,胃口不好,四肢无力,来月经后经量多色淡,白带多等现象。

肝肾阴虚

肝肾阴虚的人群除了经前乳房胀痛外,还有烦热,睡眠不佳,头痛眩晕,手足心热,身体瘦弱,腰酸,膝无力,唇色红,易口腔溃疡等现象。

月经前乳房胀痛怎么办热敷?

热敷是日常生活中常见的、直接有效的缓解方法。

方法:

1、用毛巾包上热水袋敷在胸部,如果效果不太明显,可以先用湿毛巾擦洗乳房,再用热毛巾敷在胸部。

2、除了用热毛巾热敷,还可以用蓖麻油热敷。

将蓖麻油滴在杀不上,然后敷在胸部,为了避免弄张衣物,最好用塑料胶膜包裹,然后用热水袋或毛巾一区敷一个小时。

胸部按摩

对乳房的刺激最简单有效的方法就是按摩,按摩可以促进血液和淋巴循环,月经前一个星期开始按摩,对于缓解乳房胀痛有很好的效果。

手法:先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧,用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。

注意在乳房胀痛时,最好不要做按摩,避免给乳房过大的刺激。

食疗调整-穿山甲丹参粥

药材:穿山甲10克、丹参15克。

做法:穿山甲处理干净,备用。丹参清洗干净,备用。锅中加入适量的清水,烧开后放入穿山甲以及丹参,大火煎20分钟后加入白粥中服用。每日一次,对不同原因所导致的乳房胀痛都具有很好的缓解作用。

避免高钠食物

我们知道月经前容易出现水钠潴留导致乳房胀痛,因此在月经前一个星期避免高钠食物。

方法:主要是避免高盐食物的摄入(例如:腊鱼、腊肉、咸菜等),而且要注意食用高盐食物后不要立即大量饮水,这样会使盐分通过液体渗透进入血液,压迫血管。

多食维生素

月经前乳房胀痛主要是由于催乳激素的增高而导致的,这个时候可以多食用一些富含维生素C和维生素B的食物,调节前列腺素E的制造,从而帮助抑制催乳素的生成。

保持良好的情绪

中医认为乳房行走于肝经,当一个失意或生活、工作心情不畅或受到意外刺激时,容易郁闷伤肝,使肝气郁结、肝经阻滞,从而导致血行不畅,出现乳房胀痛。

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