问题分析：手淫是很不好的个人习惯，经常手淫的话会导致前列腺炎，尿路感染，肾虚乏力等会这症状，严重者也是会引起性功能障碍的。
意见建议：这个最好及时戒除。
建议平时避免接触刺激性的图片和视频，多转移注意力。培养良好的兴趣爱好，出去走走，锻炼身体。
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