血粘度高怎么办？

血粘度高怎么办？

血液粘稠度偏高，通常与饮食有关系，所以患者在日常生活中，首先需要注意饮食。

平时应多喝热水，有助于促进血液循环，加快机体代谢；饮食上要以清淡易消化为主，吃的东西不要过咸，也不要吃含热量过多的食物，如肥肉、动物内脏等，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，对血液粘稠度偏高有改善作用；同时还要注意加强锻炼，多做有氧运动，比如游泳、打太极、骑车等。并调整好生活习惯，不要长时间熬夜。

有抽烟酗酒习惯的人群，应戒烟、戒酒，有利于降低血液粘度。

若情况较为严重，必要时可以遵医嘱使用抗血小板的药物，如阿司匹林；

他汀类降脂药物，如阿托伐他汀或者是使用具有活血化瘀功效的中成药调理。