怀孕九个月的注意事项

怀孕九个月的注意事项

怀孕是指的那女性从受孕到生产的生理过程，又称之为妊娠。怀孕九个月到了孕晚期，离生产的日子越来越近，胎儿的骨骼，大脑，身体器官等部分已经发育完全，皮肤皱纹和全身的细毛，也逐渐消失。孕妇体重持续增加，出现手脚脸等部位的水肿，也会因为胎儿的增长而感到腰酸背痛。怀孕九个月吃什么

1、怀孕九个月的孕妇可以吃鱼肉鸡肉，虾，瘦肉等肉类来补充足够的铁钙和蛋白质。

2、孕妇怀孕九个月可以吃坚果，豆类，海带紫菜，动物肝脏等食物来补充身体所需要的维生素。

3、怀孕九个月的孕妇可以喝骨头汤来加强自身和胎儿生长需要的营养。

4、孕妇怀孕八个月时可以吃苹果橘子等富含维生素c和维生素a的水果。

5、孕妇怀孕九个月可以适当吃一些海产品。

6、孕妇怀孕九个月可以适当吃些钙片来提供给胎儿足够的钙成分。怀孕九个月注意事项

1、怀孕九个月的孕妇不宜吃过咸的食物，避免导致水肿或水肿情况更加严重。

2、怀孕九个月的孕妇不宜过多食用蜂蜜,白糖等含能量高的食物，避免使食欲下降，从而影响其他营养的吸收。