关于感冒的食疗方法

关于感冒的食疗方法

小感冒在我们生活中除了吃药，其实还有其他的方法缓解病症，就比如说食疗的方法。

食疗的方法是一种比较绿色健康的方法，下面让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于感冒的食疗方法有哪些？

食疗方法

1.多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

2.白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。

每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

3.苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

4.姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

5.葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。

每次150毫升，每日2次。

6.葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

7.姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

【按语】

1.感冒与某些传染病早期症状相似，临床应加以鉴别。

2.在感冒流行期，针灸足三里(双)，每日1次，连续3天，有预防作用。

相信大家通过本篇文章的详细介绍，都了解了关于治疗感冒的食疗方法，这些方法在我们生活中比较实用的，值得我们收藏。我们在日常生活中还要坚持锻炼身体，有助于远离疾病的困扰。