优生妈咪乳钙吃了不会导致便秘，但这个也不是绝对的，因为不同人对不同的食物的敏感性不一样，如果担心会便秘的话，可以先少吃一点，观察一下。
一般来说，便秘主要是由于肠道功能蠕动紊乱或者胃肠道消化不良导致的，对于便秘的，平时可以多吃点蔬菜水果，多喝水，多吃香蕉和蜂蜜。
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