腰窝是怎么形成的

腰窝是怎么形成的

腰窝是指后腰凹下去的两个窝，其形成一般分为先天形成和后天形成，后天可能由于锻炼、外伤、腰椎的滑脱及腰椎的真性滑脱等因素导致。

一、先天形成：主要是遗传基因造成，因其腰椎的生理前凸比较大，导致臀部和后背相接连的地方，肌肉之类的软组织覆盖相对较薄，就形成了腰窝，但只有少数人才有。

二、后天形成：1、锻炼：腰窝常见于身材偏瘦、身材较高者，如果是体型偏胖、身材矮小者，可以通过体育锻炼、瑜伽锻炼等方式，拉扯髂后上棘与皮下组织之间的韧带，造成此处肌肉、脂肪覆盖相对较薄，从而将腰窝显现出来；

2、外伤：常见的外部撞伤导致椎体骨折脱位，从而导致髂后上棘与皮下组织之间有韧带拉扯，造成该部位的脂肪、肌肉覆盖较薄，从而形成腰窝；

3、腰椎的滑脱及腰椎的真性滑脱：由于腰椎之间不稳定，引起腰椎向前方滑脱，可造成腰部凹陷较为明显，从而形成腰窝。

腰窝属于人体的一部分，一般不用处理，但若其他疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，造成腰窝疼痛、发酸等症状，一般需要处理。可以通过服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等药物进行消炎止痛，还可以用针灸、推拿等方式进行治疗。