啥时候是排卵期

啥时候是排卵期

下次月经来潮的第1天往前推算14天是排卵日，排卵日的前5天、后4天加上排卵日当天即为排卵期。比如女性月经周期是30天，下次月经来潮日为3月1日，那排卵日就是2月17日，排卵期就为2月12日-2月21日。

一般情况下，排卵期为10天，但是也不是绝对，因为情绪、饮食、生活习惯、天气变化都会影响内分泌，影响月经周期，影响排卵期。

对于月经周期不规律的女性，也可以结合排卵期身体症状预测排卵期比如体温升高，会出现鸡蛋清样、能拉丝白带，因激素变化引起的小腹坠涨、乳房胀痛、排卵期出血等。