阴道松弛怎么办

阴道松弛怎么办

阴道松弛可以采取以下措施：

一、自我疗法，如收肛提气的办法，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也会变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力，方法是小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排，让尿液中断，稍停后再继续排尿。

二、阴道紧缩术，如果通过以上方法都不能解决阴道松弛时，可以考虑进行阴道紧缩术。阴道紧缩术是针对女性的阴道松弛、提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术。阴道紧缩术可以解除患者心理上和生理上的痛苦，并提高生活质量，可以恢复女性的自信心。