神经衰弱怎么办

神经衰弱怎么办

神经衰弱是患者长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲劳，它常常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。

当然，这些症状是没有办法用脑袋的疾病、躯体疾病和其他精神疾病去解释的。神经衰弱的这些症状往往有时候重，有时候轻，波动和心理、社会因素有关系。

一旦诊断神经衰弱，应该怎么办？如果患者存在焦虑、抑郁情绪，抗焦虑、抗抑郁的药物可能就会用上去，这个时候它能够改善患者的焦虑情绪和抑郁情绪，同时也能够使得肌肉放松，消除躯体的不适感。

还可以通过体育锻炼、旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等等，也可以为患者摆脱这种处境，改善紧张的状态，缓解精神压力有很大的帮助。

当然，支持性和解释性的治疗、心理治疗，对患者能够正确认识这个疾病，减轻继发的焦虑，也非常有帮助。