选择恐惧症的原因有哪些

选择恐惧症的原因有哪些

相信大家都听说过恐惧症，常见的恐惧症有密集性恐惧症、封闭性恐惧症以及选择恐惧症。选择恐惧症作为常见的恐惧症类型之

一，会造成患者心理上的障碍，当面对选择时，他们往往拿不定主意。那么，选择恐惧症的原因有哪些呢?下面我们就通过介绍，来了解这种疾病的原因。 一般情况下，造成选择恐惧症的原因主要有下面的三种。

1、对于自己内心最渴望的需求不能确定，凡事都无法获得心理平衡。

2、害怕由于选择错误而导致的后果。

3、对自我不满和自卑，将对不满“投射”出来变相反映，逃避自己。 选择性恐惧症往往会导致患者比较封闭，甚至自卑，所以应当及时的进行治疗，干预选择性恐惧症。 首先，选择性恐惧症患者要进行自我分析，分析出自己为何害怕选择，是因为害怕承担责任，还是因为自己拒绝成长，或者说这是一种习惯性的依赖。

第二，要学会改变自己，只要我们分析出自己，那么我们就要以根据自己的分析，来对自己进行改变与完善，比如说我想做哪些改变，为什么要改变，如何去改变。 选择性恐惧症患者应当明白：凡事都具有双面性，矛盾无处不在，没有绝对的正确，也没有绝对的错误，主要看自己内心的真实想法。所以在面对两个差别不大的选择项时，不必过于纠结，选择哪一种，可能结果都是一样的，只要服从自己的内心，就不必后悔。既然是因为两种或者多种选择之间的区别不大，那么选择时你也不用太为难。 通过上面的介绍，大家肯定知道选择恐惧症的原因有哪些。为了有效的避免选择性恐惧症的出现，大家应当避免导致该疾病的原因。并且在日常生活中学会自我分析，习惯做一个有决断的人，切忌犹豫不决，踌躇不定，不要有多大心理压力。