想要保护呼吸器官需要从多方面做出改变，例如要有良好的作息规律和饮食习惯、生活环境要保持干净整洁。避免到灰尘、粉尘和尘埃比较大的地方，要远离刺激性的气味。
雾霾天外出的时候需要佩戴口罩做好保护措施，生活中不要抽烟、喝酒。还有经常锻炼身体，提高抵抗力。
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