夏威夷果的作用与功效通常情况下可以起到益智的效果，另外还可以调节血脂，防止骨质疏松的功效。
夏威夷果中含有丰富的油酸，另外也含有钙、磷、锌等微量元素，老年人以及儿童可以适当的吃夏威夷果可以提高，记忆力，抑制骨质疏松。
夏威夷果不适合拉肚子的人群吃再出现胃肠道功能下降的情况下不宜食用。
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