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屏住呼吸

时间:2023-11-04 12:57:12人气:1286作者:猫猫我要评论(0)

屏住呼吸

一、憋尿:当心尿毒症!

当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,造成严重后果;如果尿液潴留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。

因此,一旦人们有尿意,他们必须及时排出体外。

二、屏住呼吸:注意结肠癌!

屏住呼吸是不好的生活习惯,大便不能立即排出,水分被肠道反复吸收,大便不能排出。

大便中毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,精神不振、头晕乏力、食欲减退等症状严重者甚至会引起肠癌。

三、屏住呼吸:注意肠道炎!

如果憋屁,这些有害物质排不出,也会被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状。

经常憋屁,会使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

四、呼吸:长时间容易窒息!

憋气时间过长会引起头晕、胸闷等症状,所以老年人最好少做这种锻炼。

老年人随着年龄的增长,体质越来越弱,身体各方面的承受能力也会变弱,呼吸困难会影响呼吸平衡,吸入的氧气不能正常进入血液,体内的氧气不平衡,发生危险。

五、断奶:注意乳腺癌!

婴儿的营养品本身没有毒性,但由于女性乳头与外部空气相通,乳汁过多不能立即排出,外部有害气体和细菌等不良物质侵入乳房,引起细菌感染,严重急性乳腺炎。

六、憋精:当心丧失性功能!

如果因为工作忙等原因长期不过性生活,则会加重内分泌紊乱症状,导致性功能下降。

精液长时间积存在精囊中异常排出时,睾丸长时间受到高压,精神丧失,睾丸萎缩,功能丧失,腰酸、腿软、无力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤老化等一系列身体症状也连锁发生。

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