祛痰化痰的食物

祛痰化痰的食物

祛痰、化痰的食物，可以分为健脾祛湿化痰、清肺化痰、养阴润肺止咳化痰的不同。

如果是健脾化痰，可以用陈皮健脾、化痰、止咳，用陈皮直接熬汤就可以，而白萝卜也有消食、降气、化痰的功效，可以跟陈皮一块熬汤，适用于咳嗽、咳白痰比较多、食欲不振、大便偏软等属于脾虚湿盛、咳嗽、咳痰的患者。

如果是阴虚肺燥引起的咳嗽、痰少，可以用雪梨和川贝一块熬汤，或者雪梨、枸杞子、百合、白萝卜一块熬汤，适合于干咳、痰少或痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热等阴虚肺燥的患者。

还有清肺化痰的食物，常见的有梨、无花果、枇杷等水果，直接泡水或者直接吃就可以起到清肺化痰的功效，冬瓜这种蔬菜把它直接熬汤，也有清肺化痰的功效。