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想要降火可以吃以下几种食物或者是药物:
第一种，黄芩，黄芪是一为温性的中药，具有补气降火的功效;
第二种，枇杷叶子，枇杷是一种偏寒性的食物，其中含有丰富的维生素c，有良好的降火功效;
第三种，螃蟹、绿豆和菊花茶之类的食物，这三种食物都是凉性的，有良好的降肝火、平胃火、去心火的功效;
第四种，蔬菜有芥兰和甘蓝等。
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