钙片不能和影响钙片吸收的食物一起食用。影响钙吸收的食物包括:
第一，草酸菠菜、荠菜、竹笋等蔬菜；
第二，酯酸，如大米和白面；
第三，它是磷酸，碳酸饮料，可乐，咖啡，汉堡包和其他食物。正常情况下，人体中钙和磷的比例是2:1。如果这种情况改变了，就不利于吸收。
第四，钠，如盐，也会导致钙吸收不良。
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