牛奶蜂蜜具有润肠通便、调和脾胃、增强体质以及补充钙及蛋白质等功效。
牛奶含有非常优质的钙质以及钾、镁等微量元素,在防止腰膝酸软以及预防骨质疏松等方面有非常明显的作用。同时,牛奶还含有优质蛋白,能够提高机体免疫力,增加肌肉质量。另外,蜂蜜牛奶还有安神作用,睡前饮用可以帮助入眠。
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