1、每天刷牙，早晚各刷一次。
2、每天最少喝6－8杯水。
3、多吃苹果。
4、嚼口香糖：相信这个办法，大家都知道，也都采用过。多嚼口香糖可以减少口腔中异味的发生。
5、清洁牙齿的时候也可以顺便清洁下舌苔。
6、饭后嚼茶叶：在饭后嚼一点茶叶可以有效减少口中的异味，并且咀嚼的时间不能太短，最好在三分钟以上。
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