冬虫夏草怎么吃

冬虫夏草怎么吃

冬虫夏草是日常生活中很名贵的一种中药，它被称为是软黄金，对人们的身体也有很好的滋补作用，那么冬虫夏草应该怎么吃才不会浪费它的药效呢?

首先平时的时候要想方便的话，可以直接将冬虫夏草用开水泡着喝，一般来说用3-4根左右的冬虫夏草，直接泡水喝，续杯几次之后就可以直接将虫草取出嚼着吃，这样最能够完全发挥虫草的功效。

生活中一些年老身体比较虚弱或者是刚做过手术以及有一些慢性疾病的人们都可以吃点虫草。

其次虫草还可以用来煲汤，平时比较常见的一种做法就是将虫草和老鸭一起用小火慢炖一到两个小时，这样煲出来的汤不仅味道鲜美，营养价值还很丰富。同样，虫草也可以跟甲鱼一起炖汤喝，能够帮助增强人们身体的抗癌的能力，对于很多早期的癌症的症状也有很好的抵抗作用。

除此之外，大家在吃虫草的时候，也可以直接将虫草和其他的滋补的中草药一起用小火煎成药汤，这样直接喝也是很不错的吃法。而不管是哪一种吃法，在平时的时候大家都可以直接将虫草整条全部都吃掉的。