脚踝骨裂

脚踝骨裂

发生轻微的骨裂初期可能不被人们重视，但是2～3星期后疼痛仍未消失，在运动中会觉得疼痛剧烈。。。。。。。措施：除了平时应该多吃富含钙质的营养食品外，日常锻炼必不可少，循序渐进地增强骨骼的厚度和密度，以便更好地抗击外部冲撞。

一旦发生骨折，应立即让伤者平卧，不要盲目搬动，更不能对其进行按摩或者拉拽，因为骨骼断裂处很有可能损伤到周围的血管，引起血瘀和水肿，进一步增大医疗难度。

检查受伤位置之后，立即用木棍、木板和弹性绷带对受伤部位进行固定，学习简单的包扎，做及时的止血和固定处理之后，立即送往医院，防止裂开的部位不易重合。