感冒鼻塞怎么办

感冒鼻塞怎么办

感冒鼻塞是一种最为常见的症状，这种疾病的出现也是要尽快的改善，我们可以选择生姜泡脚的方式，也可以选择喝生姜红糖水，当然也需要保持房间的保湿，有的时候也应该选择清淡的盐水，都能够带来一定的效果，缓解喉咙部位所出现的疼痛现象。

临床上感冒的症状本来就是比较普遍的，特别是在季节交替之际，更容易会出现受寒受凉的现象，有的时候也会导致身体抵抗能力因此而变差，也会伴有明显的感冒现象，此时也会出现鼻塞，咳嗽，发烧等等，那么针对不同的情况治疗的方法也是完全不一样的，感冒鼻塞怎么办呢？

一、生姜红糖水

生姜红糖水去寒，取生姜5大片用红糖开水喝，可以尽快去寒，生姜红糖水驱寒暖胃，对感冒患者有良好的疗效，而这些原材料就是在超市或者是菜市场全部都可以买到。

二、生姜泡脚

姜泡脚也可以起到同样的作用，可以促进机体的血液循环，增强机体的免疫力。

生姜能扩张血管，加速血液循环，促进毛孔开放，达到祛风驱寒的一种作用。

具体方法是：将拇指大小的生姜加水煮沸，放在边上凉至37度左右，然后倒入盆中开始浸泡脚。当水变凉时，加入足够的热水，直到脚变红变热，可有效的缓解感冒鼻塞。

三、按摩穴位

鼻翼外缘两侧的穴位能够有效的达到缓解感冒的一种现象，所以通过按摩的一种方式来达到有效的缓解作用，一般的情况下可能需要维持10~20次左右，整体的效果也是比较不错的。

四、注意房间保湿

由于空气干燥，鼻粘膜容易干燥，容易导致一些鼻部问题。

因此，保持生活环境的湿度可以在一定程度上减少鼻塞的发生，应注意定期通风。每天至少打开窗户10分钟，让新鲜空气进入。

五、清淡盐水

清淡的盐水可以去除喉咙痛，如果感冒伴有喉咙痛，可以喝稀释的盐水，在250毫升温水中溶解7.5克盐，缓慢漱口可以减轻喉咙痛和喉咙肿胀，每6-8小时漱口一次。不要使用刺激性漱口水，否则的话就会导致咽喉部位出现明显的干燥现象。

此外，你还可以用一匙蜂蜜、一撮盐和几滴柠檬汁来喝。