月经期间不洗头

月经期间不洗头

在月经期间是可以洗头的，但是洗头的过程当中注意保暖，尽量不要使用冷水洗头，否则容易诱发感冒头疼或者月经失调的现象，严重的情况下也会对经期的出血量造成一定的影响。在经期身体会变得比较虚弱，提倡多吃有补血养血功效的食物，避免出现贫血或者痛经的现象。同时不推荐使用大量的冷水或者冷饮，避免对身体造成一定的刺激。

看一下月经期的出血时间是否正常，一般的女性月经来临之后大概5-7天，出血是可以自然干净的，不要有心理上的压力，尽量的放松自己的心态，保持心情愉悦，有助于月经的正常来临。