肋间神经痛如何护理？

肋间神经痛如何护理？

肋间神经痛是临床上较为常见的一种疾病，在生活中很多患者受到它的困扰，使患者无法正常的生活与工作，给患者带来严重的危害。专家表示，肋间神经痛发作时，治疗固然重要，但也要注意护理，这样有助于治疗，例如，避免着凉、避免过度劳累，适当进行体育锻炼等，对于增强体质，预防肋间神经痛复发也是大有用处的。那么肋间神经痛患者日常如何护理呢?接下来告诉大家肋间神经痛的护理要点。

1、劳动时，注意提高防护意识，好不要搬抬重物，做其他事时不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。注意劳逸结合，不要过于疲惫。办公室人员要注意坐姿，避免劳累。

2、要经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。平时注意保暖，防止受寒。经常感冒者，必要时可以注射流感疫苗。衣着要松软、干燥、避免潮湿。

3、避开引起肋间神经痛的一些诱因。肋间神经痛患者在转身、大声笑、深呼吸、打哈欠、咳嗽及打喷嚏时都会感到剧烈的疼痛，所以必须避免这些诱因的发生，以减轻痛苦。

4、及早就医。肋间神经痛有时不只限于胸部，连背部和腹部也有疼痛的可能。所以，为了得到确切的诊断，必须去正规医院求诊。

5、注意调整情绪，保持心情舒畅。 另外，胸椎部位的疾病要及时治疗，以免继发肋间神经痛。 以上是为大家介绍的肋间神经痛的一些护理方法，希望可以帮助患者早日摆脱病痛。此外，胸椎部位的疾病要及时治疗，以免继发肋间神经痛。